İnsanlık tarihinin en eski bitkilerinden biri olan papatyanın, pek çok sıhhat meselesinde tedavi edici özellik taşıdığı öne sürülüyor. Papatya çiçeklerinin toplanıp kurutulması ile elde edilen çay, bedene sağladığı faydalarıyla biliniyor. Papatya çayı, kafein içermemesinden ötürü yeşil çay ve siyah çayın yerine tüketilebilecek bir içecek olarak düşünülüyor. Mevsim geçişlerinde kendini gösterebilen depresyon, halsizlik, beden ağrıları, alerji belirtilerinin giderilmesinde tesirli olduğu tabir ediliyor.

Papatya çayının yararları ise şöyle;

UYKU KALİTESİNİ ARTTIRIYOR

Sağlıklı bir uyku nizamı için dayanak alınabilecek bir bitki çayıdır. Uyku apnesi ve uykusuzluk üzere uyku sorunlarında ve uykuya dalmakta zorluk çeken bireylerin de daha iyi uyumasına yardımcı oluyor.

CİLDİ KORUR

Egzama, dermatit ve sedef hastalığı üzere cilt problemlerini giderilmesinde kullanılabiliyor. Antioksidan özelliklere sahip papatya, topikal olarak kullanılıyor. İçeriğindeki hususlar sayesinde kırışıklıkları azalttıcı özelliği olduğu tabir ediliyor. Akneye iyi geliyor.

SONLARI YATIŞTIRIYOR, GERİLİM VE TASAYI GİDERİYOR

Papatya çayı, gerilim ve korkudan kurtulmaya yardımcı oluyor. Bu bitki çayının tesiri ile bedeninizdeki serotonin ve melatonin düzeyini arttırmaya yardımcı oluyor. Hafif ve orta dereceli anksiyete ve depresyon belirtilerini azalttığı söyleniyor. Gerilimi ve korkuyu azaltan papatya çayı birebir vakitte migren ve baş ağrısına da iyi geliyor.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİN DESTEKÇİSİ

Bağışıklık sistemine olan katkısı üzerine araştırmalar sürüyor olsa da papatya çayı, boğaz ağrısı ve soğuk algınlığı belirtilerini hafiflettiği ile biliniyor.

PAPATYA ÇAYI ADET AĞRILARINI AZALTIYOR

Journal of Agriculture and Chemistryi’de yayınlanan bir araştırmaya nazaran papatya çayı ağrı kesici ve spazm giderici özelliklere sahip olduğu söz edildi.

2010 yılında gereçekleşen araştırmanın sonuçları ise şöyle; bayanlar 1 ay boyunca papatya çayı tüketiyor 1 ayın sonunda adet kramplarında besbelli bir azalmanın olduğu gözlemleniyor. Araştırmaya katılan bayanlar, adet devrinde hissedilen kaygı ve problemlerde da azalma yaşadığını söz etti. (Iranian Journal of Obstetrics, Gynecology and Infertility 13(1):39-42)

KANSERİ ÖNLEYİCİ ÖZELLİK TAŞIYOR

Yapılan araştırmalarda içerisinde bulunan antioksidan apigenin ile göğüs kanseri, sindirim sistemi, cilt, prostat ve uterus üzere çeşitli kanser hücreleriyle savaşma da yardımcı oluyor. Tıpkı vakitte bir araştırma da papatya çayının, trioid kanserini önlemeye yardımcı olduğu bulundu.

Editör notu: Bu içerik sırf bilgilendirme hedeflidir. Yanlışsız ve kesin tedavi için kesinlikle bir doktora başvurulmalı ve uzman görüşü alınmalıdır.

Cumhuriyet